イヤイヤ期の子育てを楽しく！イライラ解消法！

子育て中のみなさん、
毎日の家事・育児お疲れ様です！

育児をしてみると、
子どもの成長に幸せを感じることも多いですが、
思い通りにならないことも多くて
ついついイライラしてしまいませんか？

子育てをしていく中でイライラが
たまってしまう原因は人それぞれですが、
私の息子はただいまイヤイヤ期まっただ中！

私は以前、保健師として働いていた時があり、
健診に来た親御さんの相談に乗ったり
アドバイスをする側の人間でしたが、
実際の育児をするとなると想像と全然違う…！（笑）

うちの息子自分の気に食わないことがあれば
すぐにイヤイヤ！を連呼・・・

イヤイヤ期は本当にイヤイヤ！
というものなのかと驚いたものです（笑）

この記事を読まれているみなさんも
日々の育児や生活の中でストレスがたまっていっていることと思います。

そんなみなさんにイライラ解消法をご紹介します！

【１　ひとりの時間を満喫する！】
　毎日子どもと一緒にいるという人がほとんどとは思いますが、
ご主人や近隣に住むご両親に預けて
ひとりゆっくりする時間をもってみませんか？

しかし、核家族化がすすんでいる現代は
ご両親が遠方であったり、
ご主人が多忙であるとそんなことできない！
という人も多いかと思います。

そんな方は少しお金はかかりますが、
市区町村の一時保育やショッピングモールの中にある
託児サービスを利用して息抜きの時間をつくりましょう！

【２　ママ友をつくる！】
　息子が小さい頃、地元から遠く離れたところに住んでいたため、
近くに自分の友達すらいない環境でした。

そこで市区町村で地域の児童館や
子育て支援センターに毎日のように通い、
少しずつ友達が増えていきました！

友達が増えるといいのはみんなで悩みを共有できること！
特にイヤイヤ期の子どもたちは
少しずつ一緒に遊ぶことができるようになってくる時期です。

遊ぶ子どもたちを見守りながら話すだけでも心がすっとするものです。

【おわりに】
　育児はどうしてもママの負担が大きくなりがちです。

孤独になりがちな現代の育児は公共の支援サービスや家族、
ママ友などたくさんのまわりの人たちに頼りながら
育児をやっていくことが大切です！

お互いに頼れる人をみつけて
楽しくイヤイヤ期の育児を乗り越えていきましょう！

non（のん）
2歳男児の母、現在妊娠8ヵ月。地方在住で夫は転勤族。
看護大学にて看護学・地域保健学・教養課程を修了。
看護師・保健師としての経験を活かし、現在子育てに邁進している。