育児ストレス発散！お風呂で極上時間！

育児に終わりは無く、
休みもおちおちとれません。

ストレスを感じるのはもはや当たり前ですね。

ストレスを撃退する為に
たまには自分に極上の時間を持ちませんか？

おふろは誰しも疲れがとれるリラックスの場ですよね。
と言っても幼子を育児している方は
一緒におふろに入ると全くゆっくりできませんよね。

おふろを極上時間にするには
子どもをパパに見てもらうか、
子どもが寝てから頑張ってみましょう！

おふろを極上にするにはやはり入浴剤！
育児のストレス発散につながるおすすめの入浴剤はこれです！

・炭酸入浴剤 バブ

バブは、昔からあり子どもから大人まで人気がありますね。
炭酸ガスが肩こりや疲労回復を助けてくれます。

最近のバブはたくさん香りの種類があります。

ヨーロッパの気品漂うサロンにいるようなヨーロピアンスパ。

リラックスに良いラベンダーなど心身に
効果のあるハーブを取り入れたピースフルハーブ。

人気の花の香などさまざまです。
自分の気分に合ったものを使いたいですね。

・泡風呂

育児ストレスを発散するには、
ちょっとした非日常感も良いことでしょう！

贅沢な気分になれる泡風呂いかがですか？
泡風呂にもさまざま種類がありまして、
香が良いものもたくさん出回っています。

私はボディショップのものが
高級感がある気分にもなりおすすめです！

時間の無い育児ですが、
自分のケアは自分で時間を作りましょう！

きっと今より育児にも
踏ん張れる自分になれるはずですよ。

美空　遥(みそら　はるか)
２歳長女・１歳長男育児中のシングルマザー
コールセンターでの4年間管理職として勤務後2児のママに。2児の育児に毎日奮闘中！特に1歳の長男は元気の塊で、私や長女とレスリング状態。男勝りで気が強い愛娘・2歳の長女は、発達障害がありプレイセラピーで治療中。そんな中、毎日懸命に育児して、心から子供と笑いあう時間を大切にしている。「日本中のママに少しでも元気に・笑顔で育児してもらえたら」という思いで記事を執筆中。